Вещи и развлечения

Вещи влияют на всю Вашу жизнь

Вся Ваша жизнь влияет на вещи

Для многих людей всё, что связанно с вещами и развлечениями, является полноценной целью. Также есть люди, которые считают, что достижение удовлетворённости жизнью напрямую связано с обладанием вещами и участием в развлечениях. Мы не будем с этим спорить, просто примем во внимание тот факт, что осознание обладания вещами и развлечениями приводит некоторых людей, пусть к краткосрочному, ощущению удовлетворённости жизнью.

Кроме этого, вещи и развлечения влияют на ряд других факторов. Например, в вопросе Вашей привлекательности, в общении с друзьями и семьёй, иногда в карьере. Ряд вещей и развлечений может помогать Вам заниматься спортом, обустраивать свою жизнь или достигать временного положительного настроя (энергии и позитива). Но, тем не менее, в основном, вещи и развлечения – цель сама в себе, которая приносит временное ощущение удовлетворённости, либо решает какие-то проблемы.

Что влияет на эту часть нашей системы? Очевидно, что если у Вас есть прогресс в деньгах, это даст Вам ресурсы для приобретения вещей и развлечений.

Ваша личная и социальная жизнь косвенным образом влияет на эту часть системы. Но с другой стороны, при тех же ресурсах, при тех же деньгах, если Ваше физическое состояние будет лучше (благодаря правильным спорту, питанию, сну и отдыху), будет лучше здоровье, если у Вас будет положительный настрой, то это даст Вам возможность получать большее наслаждение от вещей и развлечений.

Очень важный фактор – гормональный баланс, формируемый физической основой (спортом, питанием и сном и отдыхом), включая, конечно, гормоны счастья, но также важны уверенность и спокойствие, энергия, позитив, и, в большой степени, ясность сознания.

Они помогут Вам разорвать пагубный цикл стресс шоппинга.

Часто бывает так, что у человека возникает стресс, например, связанный с неудачами в карьере или в личной жизни. Под воздействием этих неудач, в надежде снять напряжение, человек идёт заниматься стресс-шоппингом. Для многих людей это естественная реакция.

Но это действие вызывает дополнительные финансовые затраты, возможно, долги по кредитным картам, потребительским кредитам, груз обязательств и чувство вины за покупку вещей, без которых, в принципе, можно было бы обойтись.

Это вызывает ещё больший стресс, а он, в свою очередь, снижает Ваши уверенность и спокойствие, отнимает энергию, позитив и опять приводит к подавленному, депрессивному состоянию. Это состояние также может привести к перееданию и другим расстройствам питания, вследствие чего ухудшаются фигура, внешний вид, здоровье и сексуальная жизнь.

В результате резко падает привлекательность, возникают еще большие проблемы в карьере и личной жизни, пагубный цикл повторяется на еще худшем уровне.

Жизнь такого человека может разрушиться, если из этого замкнутого круга не вырваться.

Но Вы можете разорвать этот замкнутый круг. Если Вы целенаправленно работаете над такими элементами, как уверенность и спокойствие, энергия, позитив, и чётко осознаете эту негативную связь, тогда у Вас есть возможность разорвать этот порочный цикл именно с помощью гормонов, подавляя стресс.

Основное "топливо" стресс шоппинга - кортизол (гормон стресса). Поэтому главная задача - начать с радикального снижения кортизола. Именно это достигается с помощью физической основы. Правильные спорт, питание, сон и отдых снижают кортизол, повышают положительные гормоны и позволяют Вам держать себя в руках, не позволяя разрушительному маховику стресс-шоппинга раскручиваться.

Это один из примеров мощного влияния всей Сбалансированной системы на конкретную проблему в жизни.

Кроме стресс-шоппинга часто люди безалаберно относятся к сфере покупок, к трате денег на вещи и развлечения. В этих случаях ясность сознания и дисциплина – инструменты, помогающие прекратить бардак и безалаберность в тратах и выстроить адекватные, чёткие рамки в вопросе материальных трат. Это также поможет снизить стресс, даже если стресс-шоппинг в наиболее разрушительной форме не грозит.

И, наконец, спокойствие и, особенно, ясность сознания дают Вам возможность объективно оценивать ценность вещей, соотносить их с другими ценностями в жизни, делать спокойный и правильный выбор. Ниже описаны специфические навыки для принятия таких решений, и эти факторы настроя необходимы для развития таких навыков.

 

 

 

вверх