Уверенность и спокойствие

Уверенность влияет на всю Вашу жизнь

Вся Ваша жизнь влияет на уверенность

Уверенность и спокойствие – одни из ключевых факторов настроя, который влияет на многие другие части нашей сбалансированной системы.

Например, в профессиональном спорте часто используются психологические техники, позволяющие развить уверенность и спокойствие для достижения максимальных спортивных результатов. Это же применимо и к Вашим ежедневным спортивным занятиям.

Также этот фактор тесно связан с другими элементами настроя. Холодная, спокойная энергия базируется на уверенности и спокойствии. Позитив, ясность сознания, дисциплина также часто требуют уверенности и спокойствия.

Но самое большое влияние уверенность и спокойствие оказывает на достижение Ваших целей. Например, уверенный в себе и спокойный человек имеет больше шансов создать или улучшить свою личную жизнь и секс за счёт большей привлекательности.

Это же помогает и в Вашей социальной жизни. Часто такие люди пользуются большим авторитетом и уважением, их всегда рады видеть в компании. Также уверенность и спокойствие очень помогают в выстраивании позитивных и крепких отношений с детьми и в целом в семье.

Как мы говорили, Ваша привлекательность, в частности основанная на уверенности и спокойствии, оказывает сильное влияние на твои образование и карьеру. Естественно, благодаря уверенности и спокойствию шансы на успех в этих областях возрастают в разы.  

Что влияет на уверенность и спокойствие?

Как мы говорили в других модулях, на факторы настроя очень сильное влияние имеет физическая основа. Правильные спорт, питание, сон и отдых, о которых мы говорили раньше, оказывают непосредственное и сильное влияние на Ваши уверенность и спокойствие как на гормональном уровне, так и через достижение результатов в этой и других частях системы.

Если Вы ощущаете себя привлекательным человеком, с хорошим внешним видом, если у Вас есть успехи в карьере, в личной жизни, стабильные положительные отношения с друзьями, семьёй и детьми, особенно, если Вы самореализуетесь, то все эти факторы имеют огромное положительное влияние на уверенность и спокойствие.

 

Как Вы помните, мы говорили о том, что во всей Сбалансированной системе нужно отслеживать положительные обратные связи и обрубать отрицательные.

Что это за отрицательные обратные связи?

Например, если у Вас проблемы в образовании или карьере, финансовые проблемы, и связанные с этим проблемы в личной жизни, из-за этого часто у Вас теряется уверенность, Вы становитесь более нервным человеком.

Или проблемы в физической основе, из-за стресса Вы можте переедать или начнете мучиться бессонницей, от этого опять падает Ваша привлекательность, как следствие опять возникают проблемы в работе и в финансах.

 

Как обрубается такая отрицательная обратная связь?

Во-первых, если Вы видите эту негативную обратную связь и можете её контролировать, это уже большой шаг в сторону её устранения.

Во-вторых, мы с Вами говорили о гормонах. Вспомните, кроме гормонов счастья, есть ещё гормоны стресса, в частности кортизол, показатели которого увеличиваются из-за негативных обратных связей и вызванного ими стресса.

Одним из наиболее действенных способов понизить содержание кортизола являются активные занятия спортом, в сочетании со сном и отдыхом, о которых мы говорили в предыдущих модулях. В этом случае негативная обратная связь обрубается, проблема может быть изолирована, и уверенность и спокойствие могут быть восстановлены.

 

 

 

 

вверх