Спорт

Спорт влияет на всю Вашу жизнь

Вся Ваша жизнь влияет на спорт

В первую очередь, давайте разберёмся с определениями. Часто люди понимают под спортом состязания, соревнования, спорт достижений, возможно олимпийские виды. Это не то, что мы здесь рассматриваем. И, конечно, это не тот спорт, когда Вы сидите дома на диване, пьете пиво, едите чипсы и смотрите футбол.

То, что мы подразумеваем под словом "спорт", многие называют физкультурой, фитнесом, здоровым физическим образом жизни. Слово «спорт» мы всё же предпочитаем использовать, потому что оно говорит о серьёзном отношении к этому вопросу. В то же время, термин достаточно ёмкий и покрывает всё то, о чём мы здесь говорим.

Главное - это комплекс регулярных физических нагрузок, который положительно влияет на всю Вашу жизнь. Это Вы можете увидеть из таблицы сбалансированной системы.

Благодаря стрелкам и логике можно понять, что спорт имеет непосредственное влияние на Ваше здоровье и внешний вид, они, в свою очередь, имеют непосредственное отношение к привлекательности, и соответственно наличию или развитию личной жизни, секса. Ваши отменные здоровье, внешний вид, а также дисциплина, которую Вы развиваете благодаря регулярным упражнениям,  помогают и в работе/учёбе, в том, как Вы зарабатываете деньги, как их тратите (рациональным тратам способствует ясность сознания, которой способствуют занятия спортом).

Гормоны, о которых мы говорили в модуле о физической основе, положительно влияют на Ваше эмоциональное состояние, на Ваш настрой и позитивное отношение к жизни. Когда Вы чувствуете или хотя бы представляете, какое огромное влияние спорт имеет на всю Вашу жизнь, проблем с поиском мотивации быть не должно, верно?
Итак, мы обещали Вам конкретные рекомендации и численные показатели. Запоминайте!

 

 

 

вверх