Энергия

Энергия влияет на всю Вашу жизнь

Вся Ваша жизнь влияет на энергию

Энергия и работоспособность – факторы, без которых оптимизировать и улучшить свою жизнь будет невероятно сложно. Чтобы процесс изменения Вас и Вашей жизни шёл как можно более быстро, удачно и безболезненно, изучите этот модуль.

Здесь Вы найдете рекомендации, которые помогут Вам поднять и поддерживать уровень энергии, необходимый для активной, насыщенной жизни.

Если обратить внимание в первую очередь на физические факторы, Вам необходима энергия для того, чтобы добиваться результатов в спорте, для хорошей сексуальной жизни, и также она повышает Вашу привлекательность. Так же действует и обратная зависимость. Благодаря энергии, Вы проявляете большую активность в личной жизни, в общении с друзьями и семьей. Быстрее и активнее покоряете карьерные (или учебные) Эвересты, т.к. работоспособность и дисциплина – ключевые качества, необходимые в бизнесе или любом другом роде деятельности.

Откуда берётся энергия? Важно помнить, что мы говорим про «холодную», спокойную энергию, которая повышает Вашу работоспособность, но не вредит организму и нервной системе, как, например, та энергия, которая вырабатывается после пары банок энергетиков. Здесь ключевую роль играют физиологические и, отчасти, психологические факторы. Необходимый гормональный баланс создают правильные спорт, питание, сон и отдых. Также важны хорошее здоровье, хорошая сексуальная жизнь. Совокупность этих факторов даёт Вам энергию на физиологическом уровне.

Такие элементы системы как уверенность, позитив, мотивация и, порой, дисциплина, являются поддерживающими факторами, дополняющими физическую, гормональную основу. Убеждать себя в том, что всё хорошо, когда у Вас раскалывается голова, шалит здоровье и желудок настойчиво напоминает о себе, согласитесь, довольно странно.

Поэтому, прежде чем пускать в ход психологические факторы, необходимо выстроить хороший гормональный баланс. Мотивация и дисциплина могут, конечно, вылиться в энергию, но плодотворнее было бы сначала пустить их в ход на беговой дорожке или при выборе ужина, чем использовать их отдельно от физических факторов.

 

 

 

 

вверх